【概要】ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中での身体を取り入れたマインドフルネスのひと時を一緒に体験、実践しませんか？今回のテーマは、ハコミセラピーでセラピー的指針の地図として使い「感受性のサイクル」の反応（行動）バリアになります。したいことが分かっていても出来ないや、衝動的に動いてしまうなど、ご自分の「反応や行動」について一緒に探究しましょう。
唯一無二の自分のために、唯一無二の誰かのために、大切な世界のために、一緒に、積極的に、手に届くところにあるリソース（癒しの術）を取り入れるサポートになればと願っています。
【日時】 【日時】2024年11月20日(水)21:30～22:30 ※（米冬時間のために時間が変更しています）
【参加対象】ZOOMで参加することができ、ビデオカメラをオンして参加できる方。ZOOMのブレイクアウトルームでペアや3人組で話し合う機会
がある場合がありますが、それに参加できる方。
【参加費】 無料
【お申込み】事前お申込みは必要ありません。当日開催5分前までに下記のリンクやコードを使いZOOMにご入室くださいませ。尚、開始時間5分後
には、グループの安全性を保つために、ご入室できませんので、予めご了承くださいませ。
ZOOMリンク：https://us02web.zoom.us/j/85013465853
ミィーティング ID: 850 1346 5853
＊当講師の無料マインドフルネスの練習ビデオ（ＹＯＵＴＵＢＥ）、訳書などの情報は、https://hakomihiromi.com/ をご参照ください。。
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