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ハコミセラピ
ーについての、よくある質問をまとめました。
Q.ハコミセラピーとは一言でいうとどんなセラピーですか？
ハコミセラピーは、マインドフルネスの意識状態で、心身を通して、“生きづらさ”につながる無意識 レベルのビリーフ(潜在記憶)にアクセスし、それらと取り組むことで深いレベルでの変容を可能と するセラピーです。
Q.ハコミとはどんな意味ですか？
ハコミというのは、アメリカンインディアンのホピ族の古語で「「あなたはこの多くの領域においてどのように存在しているか」つまり「あなたは何者か(Who are you?)」という意味です。
詳細はこちら
Q.身体的志向的療法とはどんなものですか？
話を聴くカウンセリングだけでなく、心身の叡智を活用しているセラピーということです。身体は個 人の無意識レベルのビリーフのシステムや、その根底にある潜在記憶への扉であると捉えられ ています。
Q.マインドフルネスとは何ですか？
優しさと思いやりをもって、批判することなく、今この瞬間におこっていることを見つめることです。 感受性をたかめ、日常の意識状態では気づきにくいことや、習慣や自動的なパターンの原因と なっている潜在記憶や深いレベルでの思い込みにアクセスすることを可能とします。。
Q.ハコミセラピーのセッションはどのような人に、お勧めですか？
うつや、不安障害、パニック障害など心の悩みを抱えている方。対人関係でストレスを抱えている 方。幼少期のトラウマの影響を抱えている方など。
Q.ハコミセラピーを学ぶのはどのような人にお薦めですか？
マインドフルネスの意識状態で、心身を通して、“生きづらさ”につながる無意識レベルのビリーフ (潜在記憶)にアクセスし、それらと取り組むような、深いレベルでの変容を可能にするセラピーを 実践されたい方にお勧めです。専門家、臨床士、カウンセラー、コーチなど様々な臨床の現場で 活用することができます。
Q.ハコミセラピーにはどんな効果がありますか
ハコミはストレス軽減、不安管理、抑うつ状態の改善に効果的であるとされています。さらに、個 人の自己受容を高め、対人関係のスキルを改善するのに寄与しています。これは、特にトラウマ を抱えるクライアントや社会的な対人関係に課題を持つ人々にとって有益です。
Q.ハコミセラピーを体験してみたいのですが、どうしたらいいですか？
紹介ワークショップ
の様々なワークショップに参加して体験していただくことが可能です。もちろ ん、個人セッションを受けることもできます。
Q.ハコミセラピーの個人セッションを受けたいのですが、どうしたらいいでしょうか
認定ハコミセラピスト
に直接お申込みを頂くか、お問い合わせフォームからお問い合わせください。
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日本ハコミ研究所
〒819-0055 福岡市西区生の松原
E-mail：
info@hakomijapan.org
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